Nia- Fitness im Einklang mit dem Körper

ob für Dich gesundheitsfördernd im wöchentlichen Training oder professionell als Nia-Ausbildung

Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Fehlhaltungen des Körpers (Rücken, Füsse etc.), Gleichgewichtsprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Stresssymtome…..

Mit diesen allgegenwärtigen Problemen beschäftige ich mich schon seit über 20 Jahren. Seit 2004 wird Nia (Neuromusculäre integrative Action) in alle Trainings integriert.
Die Gruppentrainings gewähren persönliche Betreuung und Beachtung, damit sich jeder wohlfühlen kann. Die vielfältigen Kurse bieten einen idealen Ausgleich zu den meist einseitigen Alltagsbewegungen.

Nia-GymAllegro in der Ostschweiz in Gossau, St. Gallen, Flawil und Wil statt (siehe Kalender)
Kurse sind bei den meisten Krankenkassen und Qualitop anerkannt.