Nia vereinigt Fitness und Wellness zu einem systemisch-integrativen Fusion-Fitness Konzept für höchste Ansprüche. Östliche und westliche Bewegungsformen, Konzepte und Theorien wurden zu einem holistischen Bewegungsprogramm verbunden, das sich an den ganzen Menschen richtet – und nicht allein an bestimmte Muskelpartien. Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fliessenden, organischen Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Nia enthält die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga und die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien.

Bei der Entwicklung von Nia wurden nicht einfach Techniken entliehen und gemixt wie in vielen anderen Fusion-Fitness-Konzepten. Stattdessen wurden Bewegungsformen auf ihre Essenz und ihre Effekte hin erforscht und daraus Prinzipien abgeleitet. Die Prinzipien von Nia leiten die Technik. Und nicht umgekehrt.

Das Nia Intensiv Training folgt dem Modell der Kampfsportarten und besteht aus fünf einzigartigen Ausbildungsstufen, beginnend mit dem White Belt. Im White Belt Intensive liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der Grundlagen von Nia. Das Training vermittelt die Nia-Basisprinzipien und Bewegungsformen sowie Systeme, mit denen in Nia gearbeitet wird – sowohl auf persönlicher als auch auf professioneller Ebene als Nia-Teacher.

Nächster White Belt Kurs: 14.07.-20.07.2012

Wo: GymAllegro, Buchentalstrasse 27, 9000 St. Gallen

Kosten: US$ 1599 + MWST

Anmeldung: Anmelden können Sie sich direkt über die Website von Nianow (Portland, USA). Sobald die Registrierung bei Nianow Portland/USA erfolgt ist, bitte das deutsche Anmeldeformular ausfüllen und an Ann Christiansen senden.

Unterkunft: Wir haben Ihnen eine Hotelliste von St. Gallen zusammen gestellt.