Fayo Yoga - das innovative Faszientraining

       

Kurs 4/19    Montag, 17-17.50 Uhr      28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12.19

Kurs 4/19    Samstag, 10-10.50 Uhr    26.10./02.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12.19

 

Kurskosten  4/19 CHF 175.– MIX ABO GymAllegro inbegriffen

 

Kurs 1/20     Montag, 17-17.50 Uhr     06.01./13.01./20.01./27.01.20

Kurs 1/20     Samstag, 10-10.50 Uhr   04.01./11.01./18.01./25.01.20

 

Kurskosten 1/20 CHF 100.– MIX ABo GymAllegro ist inbegriffen

                        

 

Lektionen können auch Einzeln besucht werden Kosten CHF 25.--

 

fayo® gleicht die Bewegungsdefizite unseres heutigen Alltags aus. Es sorgt für Entspannung, Freiheit und Wohlgefühl - egal in welchem Alter! Das präventive System wurde entwickelt von Liebscher&Bracht® (LNB), um Schmerzen & Einschränkungen zu vermeiden und die Gesundheit zu verbessern. Es basiert auf 30 Jahren Erfahrung in der Schmerztherapie. Die fayo® Rollmassage lockert das Gewebe, der Earth Flow schafft Beweglichkeit und der Sky Flow trainiert die Ansteuerung der zurück eroberten Winkel.

„Wer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquat darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training.

Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus, da sie auf andere Gewebearten ausgerichtet sind. fayo® stellt einen hochmodernen und durchdachten Ansatz dar, um das körperweite Faszien-Netzwerk des Menschen – von der Plantarfaszie an der Fußsohle bis zur Fascia nuchae des oberen Nackens – geschmeidig und gesund zu halten, sowie eine schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses komplexen Zugspannungs-Netzwerks im Alltag zu verhindern.

fayo® setzt neue Maßstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden.“

Dr. Robert Schleip

Fasziales Aufwärmen - Rollmassage

Das Rollen von Faszien ist ein Trend geworden. Wir möchten, dass das Fasziengewebe gut durchfeuchtet ist, also viel Wasser enthält. Mit geeigneten Materialen unterstützen wir diesen Prozess. 

EarthFlow

Am Boden werden die abgestimmten Ablauffolgen die muskulär-faszialen Engpässe aufgelöst. Einfache Bewegungen und Dehnungen führen zu mehr Wohlbefinden.

SkyFlow

Im Stand werden alle Bewegungswinkel im vollen Umfang trainiert. Der gesamte SkyFlow besteht aus 12 aufeinander aufbauenden Einzelflows, die auch einzeln ausgeführt werden können.