KRAFT AUS DER MITTE - DER WEIBLICHE BECKENBODEN

Ein gesunder Beckenboden ist entscheidend für alle Lebenslagen. Häufig wird uns unser Beckenboden erst bewusst, wenn Probleme sich melden wie: Gebärmuttersenkung, Inkontinenzprobleme, Haltungs- und Rückenprobleme uvm.

Wir vertiefen unsere Wahrnehmung differenziert zum Beckenraum. Durch die 5 einfachen Bewegungen - Nia 5 Stages - werden Entspannung, Kräftigung und Beweglichkeit wieder erlebt.

Eine spezielle Reise zur weiblichen Mitte - geeignet für alle Frauen, gerade auch wenn noch keine Probleme aufgetreten sind.

3 Kurseinheiten à 3 Stunden

 

 

Freitag, 18.00 - 21.00 Uhr

25. Januar 19

08. Februar 19

22. Februar 19

 

 

CHF 280.– (inklusive Kursunterlagen)

 

Gerne kann der Kurs auch in Privatlektionen gebucht werden